Op zoek naar jezelf of juist even weg van jezelf?
Als je de gelegenheid en de middelen hebt om even rust en afstand te nemen dan is dat zeker aan te raden. In de vakantie kun je heerlijk opladen en even tot jezelf (of elkaar) komen.
Ook kun je de vakantie gebruiken als hulpbron in moeilijke tijden. Wat maakt nou dat jij je zo fijn voelde in de vakantie en hoe kun jij dat fijne gevoel zo lang mogelijk vasthouden als je weer thuis bent?
In veel gevallen is het “even weg zijn” genoeg om verder te kunnen maar helaas werkt het niet bij alles..
Ben jij benieuwd hoe lichaamsgerichte therapie jou kan helpen? Maak vandaag nog een afspraak!
Leef jij met:
- burn-out (of bore-out) klachten
- Onverklaarbare lichamelijke pijn
- Slapeloosheid
- Onrust/ piekeren
- Woede
- Angst en/of wantrouwen
- Trauma
of je hebt:
- geen energie
- iemand verloren door overlijden of relatiebreuk
- sociale of relationele problemen
- ademhalingsklachten/ hyperventilatie
- moeite met acceptatie van ziekte/ handicap
of voel jij je vaak:
- somber/neerslachtig
- alleen of onbegrepen
of jij ervaart weinig plezier in dagelijkse activiteiten?
Reactie plaatsen
Reacties