Hoe sta jij? en wat zegt het je?

De manier waarop je staat, beweegt en zit vertelt veel over jouw binnenwereld.

Zelfs – of misschien juist – wanneer je probeert dat af te schermen. Je lichaam draagt namelijk sporen van alles wat je hebt meegemaakt, bewust en onbewust.
In lichaamsgerichte therapie kijken we daarom niet alleen naar wat je vertelt, maar ook naar wat je lichaam laat zien. Hoe je ademhaalt, hoe je houding is, en hoe je beweegt: het zijn allemaal signalen van jouw innerlijke processen.

Dit kan in het begin spannend voelen, want het activeert jouw zenuwstelsel en brengt dingen in beweging die soms al heel lang verborgen waren.

Het mooie is dat deze inzichten jou helpen om onbewust opgeslagen herinneringen te herkennen. Herinneringen die soms onverwacht opduiken in de vorm van irritatie of een heftige reactie. Denk bijvoorbeeld aan een opmerking of een toonhoogte die je direct raakt en waar je misschien overdreven sterk op reageert.

Ben jij nieuwsgierig naar de oorzaak van jouw (overdreven) reactie? Of liever; wil je leren hoe je op een natuurlijke, evenwichtige manier kunt reageren? Klik dan op de knop: "IK BEN NIEUWSGIERIG" en maak een afspraak.

Lichaamsgerichte therapie helpt je om de balans tussen lichaam en geest te herstellen, brengt jouw zenuwstelsel tot rust en geeft je verse enerCHI 😊